活力健肺操，助您肺復原！

作者：黃國揚醫師

最近疫情嚴峻，大家過得還好嗎？因三級警戒之下儘量不要出門，很多我的老病患都不太敢跑醫院看病。

因此彰基胸腔內科及肺復原中心，全體共同推出了「活力健肺操」。只要一把堅固的椅子、一個小空間就可持續斷練肺活量。

如果沒辦法來門診做肺復原，可以在家照著健肺操動一動身體、增強呼吸肌群的耐力，一定也會有幫助。